Kinesis, que en griego significa movimiento, es el nombre de
una de las máquinas que la marca Technogym. Esta máquina consta de una serie de
cables y poleas que permiten una serie de movimientos “tridimensionales” buscando
restablecer el movimiento original del hombre, por lo que sus ejercicios son
más libres, menos restrictivos que los efectuados en otros entrenamientos de
fuerza.
Esta máquina nos aporta beneficios tanto físicos como mentales
Por este motivo es una buena. Forma de relajarnos a la vez que trabajamos el cuerpo.
A nivel físico esta actividad nos ayuda a mejorar la movilidad general del
cuerpo a la vez que sirve para tonificar los músculos, activar la circulación
sanguínea.
También se está convirtiendo en una máquina con grandes
resultados en rendimiento deportivo, especialmente en deportes como el tenis,
golf o ski.
Fuente:
http://www.vitonica.com/wellness/kinesis-una-modalidad-deportiva-para-todos-los-publicos
http://www.technogym.com/es/wellness/entrenamiento/quema-calor%C3%ADas-y-modela-tu-cuerpo-con/5152
http://kena.com/mujer-familia/kinesis-energia-en-movimiento
Emilio Teruel
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