A continuación voy a hablaros de una de las tendencias de 2014 para la práctica deportiva,se trata del entrenamiento en grupo.En estos momentos en los que la situación económica no es la mejor que podríamos tener es hora de innovar y de buscar alternativas para mantenernos en forma. El entrenamiento en grupo nos permite tener las ventajas del entrenamiento personal, ya que vamos a disfrutar de clases planificadas por un profesional, y además compartir gastos y para que nos salga más económico.
A todo esto hay que añadir que podemos realizar entrenamientos con grupos de amigos, e interactuar con ellos durante el entrenamiento. Esto hace que se consiga un gran ambiente, y le otorga un valor añadido a este tipo de entrenamiento.
Mi consejo es que si optáis por el smart training, lo hagáis con un grupo de características similares a las vuestras, de esta manera facilitareis el trabajo del entrenador y conseguiréis unas clases más fluidas y con mejores resultados.
A los entrenadores personales les aconsejo que tengan muy en cuenta este nuevo nicho de mercado, ya que es cada vez más usado en los gimnasios a causa de la crisis.
Y a vosotros ¿que os parece el entrenamiento en grupo?¿Creéis que se pueden conseguir los mismos resultados que con el entrenamiento personal individualizado?
Fuente:
http://www.vitonica.com/entrenamiento/tendencias-2013-entrenamiento-personal-en-grupo
http://www.fitt.es/blog/2012/03/fitt-smart-training-entrenamiento-personal-en-grupo/
http://blog.hola.com/viviresunplacer/2012/02/smart-training-entrenamiento-personal-en-grupo.html
Emilio Teruel
Veo muy interesante la idea de realizar entrenamientos personales en grupo, ya que no hay nada mejor como entrenar junto a otra personas y motivarte por dar un poquito mas de ti. Gran aportación!
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